謝天謝地！寶寶終於睡了！趕快趁機把漲奶擠一擠，留著明天餵寶寶！但是各位媽媽們要注意！夜乳日餵可能會讓寶寶昏昏欲睡，日乳夜餵則會讓寶寶半夜嗨過頭喔！
科學家們分析了一天24小時不同時段擠出的母乳成份，發現夜乳中有某些核苷酸的濃度較高，而這些物質則有安撫與促進睡眠的功能 。如果想要讓寶寶能順利「睡過夜」，請試試這個方法，晚上喝夜乳，白天餵日乳，別再夜乳日餵打亂了寶寶的生理時鐘。
註: Nutr Neurosci. 2009;12(1):2-8. The possible role of human milk nucleotides as sleep inducers. Sánchez CL, Cubero J, Sánchez J, Chanclón B, Rivero M, Rodríguez AB, Barriga C.
No comments:
Post a Comment