勇氣的神經科學

重大災禍或失去摯愛總會重創我們的心靈, 但為什麼我們最後能走出情緒谷底,重回日常生活? 這種復原力從何而來?

重點提要

■ 傳統的觀點認為,大多數的人都無法順利 面對生命中的壓力,只有幸運擁有某些基 因或家庭成長背景良好的人,才會具有心 理上的復原力。

■ 最近有許多關於天災與喪親的研究顯示, 人們其實普遍都有堅強的心理復原力。

■ 每個人對生命中極端逆境的反應都不同, 有些反應或許是出於自戀,有些則可能是 某種行為功能失調。

■ 這些行為(有人稱之為「面對醜惡」),終 究還是能幫助人們度過生命中的難關。

■ 我們想問的是,如果人們原本就能自我調 適,那麼那些教導心理復原力的課程究竟 有沒有效果呢?

撰文/斯蒂克斯(Gary Stix)

翻譯/謝伯讓


【完整內容請見《科學人》。】